Health tips

சுண்டைக்காய் தானே என்று நாம சாதாரணமா நினைச்சுறோம் ஆனா அந்த சுண்டக்காயில தான் அதிகப்படியான சத்து நிறைந்திருக்கு முருங்கைக்கீரை மாதிரியே சுண்டக்காயினும் அளவிட முடியாத சக்தி நிறைந்திருக்கு.

முருங்கைக்கீரை செய்யும் மேஜிக் ! முருங்கைக்கீரைனால் கிடைக்கும் பலன்கள் என்ன முருங்கைக்கீரை பொடியை எப்படி தயாரிக்க வேண்டும் முருங்கைக் கீரையில் உள்ள சத்துக்கள் ஆகியவற்றைப் பற்றி விரிவாக

அதிசய வேலை செய்யும் துத்திக் கீரை இந்தத் துத்திக் கீரை சாதாரணமா கிராமப்புறங்களில் வயல்வெளிகொள்ள சாலை ஓரங்களில் நாம பார்த்திருப்போம் ஆனால் அதோட பயண நாம தெரிஞ்சிக்கிறது

செவ்வாழைப்பழத்தில் எவ்வளவு விஷயம் இருக்கா? மார்க்கெட்ல இங்க ஒன்னு அங்க ஒன்னுமா கண்ணுல படுறது எல்லாம் விட்டுடுவோம் அந்த வகையில் சத்து தர உணவுதான் செவ்வாழை! தற்போது

பச்சை வாழைப்பழம் சாப்பிடால் ஏற்படும் நன்மை பச்சை வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடுமா? சர்க்கரை நோயாளிகள் பச்சை வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா? என்று எத்தனையோ சந்தேகங்கள் வட்டமடிக்கும்?